Saldēts mango ananāsu kubs

Mango un ananāsi ir gan ļoti garšīgi, gan barojoši tropu augļi. Tos var ēst daudzos veidos.

Šeit ir daži izplatīti veidi, kā tos ēst:

Augļu salāti:Sagrieziet svaigu mango un ananāsus mazos gabaliņos. Jūs varat pievienot dažus citus tropiskos augļus, piemēram, kivi, banānu utt., Un apkaisīt dažas piparmētru lapas vai citrona sulas, lai pievienotu garšu.

Sula vai kokteilis:Sagrieziet mango un ananāsus gabalos, ielieciet blenderī, pievienojiet atbilstošu ūdens vai piena daudzumu un nedaudz medus vai cukura, un sajauciet tos sulā vai kokteilē, kas ir gan slāpes, gan veselīgi.

Augļu plāksne:Vienkārši sagrieziet mango un ananāsus skaistās formās un novietojiet tos uz šķīvja. Tos var izmantot kā veselīgas uzkodas vai desertus.

Ievārījums vai želeja:Pagatavojiet mango un ananāsus ievārījumā, ko var izplatīt uz maizes vai izgatavot želejā, kas ir garšīgs deserts.

Gatavošanas trauki:Dažos gatavošanas traukos, piemēram, taizemiešu ceptos rīsos, ananāsu vistu utt., Mango un ananāsus var pievienot, lai pievienotu saldu un skābu garšu un aromātu.

Ēdot, jāatzīmē, ka gan mango, gan ananāsi satur noteiktas skābas vielas, un cilvēkiem ar jutīgām mutes dobuma un gremošanas sistēmām, iespējams, vajadzēs tās ēst mērenībā. Tajā pašā laikā abiem augļiem ir daudz cukura, un diabēta slimniekiem tie jāēd piesardzīgi.